喝茶对精子质量有影响吗?精子质量差不宜做这几件事

时间:2021-09-16 来源:欣希安药业

  中国人一直都有饮茶的习惯,对于那些备孕人群来说,咖啡不能喝、饮料要少喝,如果茶也不能喝,可真的就要失去生活的乐趣了。不知道喝茶对精子质量有影响吗?相信很多备孕男士心中都会有这样一个疑问,喝茶会不会对精子质量造成影响,看了下文就知道了。

喝茶对精子质量有影响吗?精子质量差不宜做这几件事

  喝茶对精子质量有影响吗?

  有关喝茶这个问题,大家大可不必担心,喝茶一般对我们的精子质量是没有什么影响的,反而能助消化,预防肥胖。如果你正处于备孕期的话,建议大家不要喝浓茶,以免影响睡眠质量,造成晚上失眠的现象。

  有的男性除了有喝茶的习惯,还会喜欢喝咖啡,咖啡就不建议备孕男性喝了,因为咖啡中含有咖啡因,会刺激人体的神经,让人变得更兴奋;另外,酒也不建议备孕男性喝,偶尔的小酌一杯无妨,倘若经常性的过量饮酒,对精子的损伤是非常大的,严重者还会造成睾丸萎缩,进一步影响到生精功能。综上所述,喝茶是一种不错的消遣方式,希望大家用喝茶来替代生活中的咖啡、酒或其它碳酸饮料。

喝茶对精子质量有影响吗?精子质量差不宜做这几件事

  精子质量差不宜做这几件事

  1、不宜熬夜。男性长期熬夜会导致自己的精神欠佳、内分泌失调,还会对性功能造成威胁,所以大家要保证充分的休息,养成早睡早起的好习惯。

  2、不宜汗蒸。有些男性喜欢通过汗蒸来放松一下自己,殊不知这种行为无形中对我们的精子造成了严重伤害,睾丸可是特别怕热的,希望大家不要身处于高温的环境中。

  3、不宜久坐。男人长时间久坐,会影响全身的血液循环,还会压迫到睾丸,影响精子的生成,造成活力低、数量少的现象。

  4、不宜缺锌和缺硒。锌和硒是男人精浆中的重要微量元素,一旦缺乏,精子质量会明显下降,所以日常饮食中大家要尽可能吃富锌富硒的食物,同时还可以服用精活速来补充蛋白锌硒及其它对身体有益的物质。

喝茶对精子质量有影响吗?精子质量差不宜做这几件事

  喝茶对精子质量有影响吗?看完小编的文章,相信大家已经把心放到肚子里了,有这个爱好的男同胞们也不用再战战兢兢了,其实品茶也是我们放松心情的一个过程,希望大家可以忘却生活中的烦恼,保持一个好的心情也对我们提升精子质量有很大帮助哦!


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